Йога для Начинающих Похудения para iPhone

Йога para Iniciantes para Emagrecimento

Йога для Iniciantes para Emagrecer é um aplicativo gratuito para iPhone desenvolvido pela MONKY LTD. É um programa de estilo de vida na subcategoria Saúde e Fitness. O aplicativo é projetado para pessoas que desejam experimentar yoga ou manter sua forma física, mas têm pouco tempo. O programa é baseado no conceito de treinos de 7 minutos, que são exercícios curtos, porém intensos, que podem aumentar o metabolismo, auxiliar na perda de peso e melhorar a saúde geral. O aplicativo inclui 12 exercícios e poses de yoga que visam diferentes músculos e partes do corpo. Cada exercício é realizado por 30 segundos, com um intervalo de descanso de 10 segundos entre eles. As poses são adequadas para iniciantes, assim como praticantes experientes de yoga. O aplicativo também fornece distintivos motivacionais para a prática diária e encerra cada sessão com uma citação de um mestre de yoga renomado. Йога для Iniciantes para Emagrecer tem como objetivo ajudar os usuários a estabelecer uma rotina diária de yoga para sua saúde e autoaperfeiçoamento.